Tervetuloa sivustolle magneetto.net

Suomalaisia moititaan usein suorittajiksi ja vaarana saattaa olla myös vapaa-ajan suorittaminen. Vapaa-ajan kuuluisi olla tarkoitettu vastapainoksi arjen kiireille eikä se saisi olla liian ohjelmoitua.

Mitä on vapaa-aika?

Vapaa-ajalla rentoudutaan ja nautitaan, hampaat irvessä harrastaminen ja omien suoritusten laskeminen sen sijaan väsyttää. Erilaiset palstat ja lehdet ovat pullollaan tietoa eri harrastuksista ja aktiviteeteista, joogaa, pilatesta, zumbaa, kiipeilyä, hevosvaelluksia ja TRX-harjoituksia. Pitäisikö kokeilla kaikkea ja yrittää ehtiä vielä kaupungin kulttuuritapahtumiinkin? Konserttia, näyttelyitä, myyjäisiä ja teatteria. Vapaa-ajan kalenteri alkaa täyttyä uhkaavasti eikä sen kellotus pian eroa työviikon kiireistä.

Olen kiireinen, olen olemassa

Omalla ajalla pitäisi keskittyä siihen mitä todella haluaa ja tuntee tarvitsevansa. Ellei sovittu jumppa kiinnosta tänään, voi aivan hyvin jäädä kotiin kutomaan sukkaa. Telkkarin hömppäsarjan tuijottaminen tai kioskipokkarin lukeminenkin on ihan yhtä hyvin vietetty vapaa-ilta kuin riento jossain ulkona.

Jokaisen keho tarvitsee hetkiä, jolloin ajatukset on käännetty minimiin eikä tarvitse miettiä mitään. Itseään kohtaan ei saisi olla liian ankara eikä omalta keholta tarvitse odottaa aina huippusuorituksia. Kiireen ihannoimisen rinnalle olisi hyvä opetella olemisesta ylpeilyä. En tehnyt tänään vapaa-ajallani mitään, olin ja rentouduin. Vaakakupin tasapaino rutiineiden, arjen ja rauhoittumisen vaihtelee mutta sen heilureihin kannattaa kiinnittää huomiota.

Opettele hiljentymään

Suomalaisten yksi suurimpia pääomia on luonto, joka on lähellä myös kaupungeissa. Jokamiehen oikeudet takaavat vapaan liikkumisen metsissä ja luontopoluilla. Se on maksuton harrastus, joka on jokaisen ulottuvilla. Kävely metsässä tekee ihmeitä, mieli lepää ja keho imee itseensä värejä, tuoksuja ja ääniä. Ajatusten kulku hidastuu kun aistit työskentelevät ympärillä lepäävän luonnon kulussa. Orava hyppää oksalta toiselle, lintuparvi lehahtaa yli aukean ja tuuli humisee rauhoittavasti korvissa.

Arjen vastapainoksi hetket itsensä kanssa saattavat avata monia ajatussolmuja, joiden parissa kiireinen kaupunkilainen on ollut tukossa. Repivien harrastusten vastapainoksi voi hankkia mieltä ja kehoa hellästi hoitavia lajeja, jotka rauhoittavat ylikierroksille tempautuvan ihmisen.

Vapaa-ajan käsite murroksessa

Vapaa-aika on lisääntynyt ja samalla sen käyttäminen on muuttunut suunnitelmalliseksi. Vielä muutama vuosikymmen sitten vapaa-ajalla saatettiin mennä vain pullakahville naapuriin, turistiin ja juotiin kahvia.

Nykyisin monien perheiden kalenteri täyttyy lasten harrastuksista, vanhempien harrastuksista ja kulttuurista. Pitäisi olla ajan hermoilla kaikessa ja tekemättömyys saattaa tuntua syntiseltä. Vapaa-ajan merkitys on noussut yhä tärkeämmäksi mutta siitä on kadonnut samalla oman ajan suunnittelemattomuus. Se koetaan ajaksi, jolloin on myös saatava jotain tärkeää aikaiseksi. Yhteiskunnan tietotulvaa ja teknologian ulottumista joka alueella voi yrittää pysäyttää yksinkertaisin keinoin.

Mummoilulajit ja kotoilu ovatkin nousseet vastapainoksi liian kiireiselle vapaa-ajalle. Sormet mullassa ja virkkuukoukku saavat uudenlaisen merkityksen kiireen keskellä. Vapaa-ajalla on lupa vain olla ja oleilla.